为切实做好2020年广西体育中心体育场馆免费低收费开放工作，进一步提高场馆公共体育服务水平和资金使用效益，更好的服务全民健身工作，满足人民业余体育健身需求，广西体育中心于2020年9月16日举办“2020年广西体育中心全民健身知识讲座”系列活动。

一、活动详情

活动一：2020年广西体育中心网球馆全民健身知识讲座——五禽戏，健身技能培训 ——36式太极拳。

活动时间：2020年9月16日9:00—11:00

活动地点：广西体育中心网球馆

活动内容：

1、通过理论讲座介绍五禽戏的由来与发展，并向在场健身爱好者重点介绍五禽戏功法原理和功理作用。

2、现场由老师根据理论动作名称，做出与之相应的动作造型、动作要领领悟掌握“五禽戏”的神态、意境，进而达到疏通经脉，调节畅血的目的。

 

 

活动二：2020年广西体育中心游泳跳水馆全民健身知识讲座——36式太极拳和健身技能培训---五禽戏。

活动时间：2020年9月16日11:00—13:00

活动地点：广西体育中心游泳跳水馆

活动内容：

1、讲师通过对太极拳的习练要求、太极拳的技击与功法进行讲解与演示；并对太极拳的社会价值及太极拳的养生功用等进行生动简洁的介绍，让现场太极拳爱好者学习正确的太极拳习练方法和了解习练太极拳对人体健康的益处。

2、由老师讲解动作要领从起式到收式的基本动作，掌握基本的动作要领。

 

 

二、活动流程

1.有序签到并领取纪念品

2.讲师、专家的专题讲座

3.现场互动问答与演练

 

三、交通路线

（一）公交车

1.乘坐26路、68路、702路到体育中心体育馆站下。

2.乘坐68路、70路、106路到广西体育中心站下。

（二）免费专车

地点一：西园转盘旁的水务收费处

地点二：大沙田公交站，五象银沙路口，往西200米

地点三：普罗旺斯社区

地点四：五象总部基地

（三）自驾前往

路线一 五象大道方向过来的观众朋友，可从总部基地方向，通过飞云路、飞龙路或龙村路进入凯旋路，沿凯旋路进入体强路，最后从西三入口进入广西体育中心；或从五象大道进入良庆大道后，从东入口进入广西体育中心。

路线二 大道方向过来的观众朋友，可通过平乐大道—歌海路—体强路的路线，最后从西三入口进入广西体育中心。

路线三 良庆大桥方向过来的观众朋友，可在进入五象大道后，转入良庆大道，再从东入口进入广西体育中心。